Scopri le migliori offerte ora online sulla migliore attrezzatura CrossFit nuova o usata, a seguire troverai una lista degli attrezzi indispensabili di questa disciplina che non potranno di certo mancare in un box professionale piuttosto che in una semplice home gym!
POWER RACK/SUPPORTI BILANCIERE
I supporti per il bilanciere sono fondamentali per poggiare il bilanciere in esercizi come Squat, Push press e Military press, i più accessoriati inoltre dispongono anche di barra per trazioni, ideali per una soluzione "tutto in uno" per una perfetta Home gym!
BARRE TRAZIONI
La barra per trazioni è un attrezzo molto importante per il crossfit, ne esistono diverse tipologie, dalle più professionali a quelle più casalinghe, l'acquisto dovrai farlo in base alle tue esigenze.
BILANCIERI
Il bilanciere è uno degli attrezzi crossfit fondamentali, anche in questo caso ne esistono di molte tipologie, se desideri organizzarti una home gym possono andare bene un po' tutti i tipi, se al contrario vuoi organizzare un box crossfit professionale, dovrai optare per i bilancieri olimpionici, che rappresentano lo standard in qualsiasi palestra.
KETTLEBELL
Il Kettlebell è un altro attrezzo essenziale per l'allenamento funzionale, permette di eseguire moltissimi esercizi e circuiti tipici del crossfit, uno degli attrezzi più utili in assoluto che di certo non dovrà mancare!
BATTLE ROPE
Le funi sono sicuramente meno utilizzate rispetto agli attrezzi che abbiamo visto in precedenza, ma per un allenamento Crossfit completo e per eseguire tutti i wod del crossfit possibili ed inimmaginabili, non dovranno mai mancare!
ANELLI
Gli anelli sono uno degli attrezzi più sottovalutati nel mondo del fitness, essi ti permetteranno infatti di svolgere alcuni degli esercizi più efficaci in assoluto derivanti dalla ginnastica.
STRUTTURE/GABBIE CROSSFIT PROFESSIONALI
Queste attrezzature sono adatte ai box crossfit professionali, hanno sicuramente un costo elevato, ma l'investimento vale la pena se desideri offrire un servizio come si deve ai tuoi clienti.
L'attrezzatura crossfit appena vista rappresenta la base, esistono infatti moltissimi altri attrezzi e accessori, visitando
questa pagina potrai avere una panoramica più completa su cosa ti può servire o meno!
Il CrossFit è divenuta una disciplina molto in voga negli ultimi anni, questo sistema di fitness innovativo, inventato da Greg Glassman, mixa esercizi provenienti da discipline diverse come ginnastica, atletica, powerlifting, bodybuilding e strongmam, il che la rende ideale per ottenere un fisico forte e funzionale.
Nel CrossFit ricorrono spesso esercizi a corpo libero ed esercizi multiarticolari con bilanciere.
Il "WOD", ovvero il Workout of the day, è un termine per definire il programma di allenamento vero e proprio del Crossfit, che potrà naturalmente variare in base al livello dell'atleta.
Il CrossFit assieme al Calisthenics, ad oggi risulta essere la migliore alternativa alla classica sala pesi, ne è un chiaro segnale il fatto che sempre più atleti iniziano a praticare queste discipline, magari stanchi della solita palestra fatta di pesistica e poco altro.