In questo articolo vi proponiamo una lista di spuntini contenenti ognuno meno di 100 kcal, ma allo stesso tempo molto gustosi, a voi la scelta!
1. POPCORN (porzione da 20 g) = 80 kcal
2. MELA (media) = 90 kcal
3. CIGLIEGE (100 g) = 38 kcal
4. GALLETTA DI RISO E NUTELLA (1 cucchiaino) = 73 kcal
5. FETTA BISCOTTATA E MARMELLATA (1 cucchiaino) = 75 kcal
6. LAMPONI (100 g) = 30 kcal
7. AMARENE (100 g) = 41 kcal
8. PESCA (media) = 36 kcal
9. ALBICOCCA (media) = 12 Kcal
10. 2 YOGURT MAGRI (vasetti da 125 g) = 90 kcal
Buon appetito!
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